0:00
/
0:00

Paid episode

The full episode is only available to paid subscribers of HAMMERSENG-EDIN

Meditasjon 25.mai

Live hjertefokusert pust med Anja

Her er link til heart math for de av dere som vil se nærmere:

Heart Math på You tube. Her ligger det mange, så det er bare å kose deg om du vil lære mer. J

Her er pusten inn og ut gjennom nesa som jeg snakket om i starten:

Inn venstre side

Hold

Ut Høyre side

Hold

Inn høyre

Hold

Ut Venstre

:)

Takk for at du var med i dag:)

Get more from Anja Hammerseng-Edin in the Substack app
Available for iOS and Android

Listen to this episode with a 7-day free trial

Subscribe to HAMMERSENG-EDIN to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.